БЕЛ ОҒРИҒИ нима?

     Дам олиш кунларининг бирида рўзғор учун керакли нарсаларни хозирлаш учун бозорга бордингиз 2 қўлда оғир юк билан уйга кириб, нарсаларни ерга  қўйганингизни  биласиз,белингизда кучли оғриқ турди... Оғриқ зўрлигидан  хатто қимирлашга мадор йўқ уйдагилар саросимада, эхтиётлик билан сизни ёткизишди. Бор бўлинг полвон. Энди бозорга бориб, ул-бул харид қилишдан аввал аравакаш ёлланг акс холда бу оғриқ сизнинг доимий хамрохингизга айланади.

  Бел оғриғи  илмий тилда люмбаго, халқ орасида беланги дейилиб, 40 ёшдан ошган аксарият эркакларда хамда климакс давридаги аёлларда кузатилади. Оғриқ орқа миядан келадиган нервнинг ички қисилиши туфайли рўй беради.

·        Хуруж:) оғир юк кўтариш  туфайли умуртқа поғонасининг зўриқиши;

« А С Р    В А Б О С И «

  (Гиёҳвандликка қарши)

«Аср вабоси» келди,

             эҳтиёт бўлинг ундан!

Энг ёмон касалликлар,

             хаттоки ўлим шундан!

У сизни ром этмасин,

             «меҳри»ю, «сеҳр»и бирла,

Ақлу ҳушингиз олар

              аввал биринчи кундан.

Ҳаётда ҳар бир иш ҳам

              аста – секин бошланар,

Ўт ҳам аланга олар

              бошланиб бир учқундан.

Ёнғин – ўтдан албатта,

              эҳтиёт бўлмоқ керак,

Унга йўлиқмай туриб,

      &n ... Читать дальше »